منتـدى أنـفـال
أهـــــــلا بكــــل الزوار الكـــــــــرام
بقلوب ملؤها المحبة
وأفئدة تنبض بالمودة
وكلمات تبحث عن روح الاخوة
نقول لكِ أهلا وسهلا
إذا كنت عضو معنا فتفضل بالدخول

وإذا كنت زائر فتكرم بالتسجيل معنا

منتـدى أنـفـال
أهـــــــلا بكــــل الزوار الكـــــــــرام
بقلوب ملؤها المحبة
وأفئدة تنبض بالمودة
وكلمات تبحث عن روح الاخوة
نقول لكِ أهلا وسهلا
إذا كنت عضو معنا فتفضل بالدخول

وإذا كنت زائر فتكرم بالتسجيل معنا

منتـدى أنـفـال
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


♥♥ترفيهي ـ إجتماعي ـ إسلامي ـ تعليمي ـ ثقافي ♥♥
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة .

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
MiisRims
عضۅ چډۑډ
عضۅ چډۑډ



 عَ ـدُدُ آلَمِسًسًـآهِمِآتُ عَ ـدُدُ آلَمِسًسًـآهِمِآتُ : 2
ٱلجَنٌسً ٱلجَنٌسً : ذكر
المــزاااج : Iam sick
ٱلبّلـ،ـــدُ : المغرب
نٌقَـــــآطٌ : 15690
العمر : 26

 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . Empty
مُساهمةموضوع: 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة .    5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_icon_minitimeالخميس يوليو 04, 2013 8:57 pm

 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . Mcdc22_grilled_fruit_slices

قطع فواكه طازجة مشوية


أفضل أنواع الفواكه هي الفواكه الطازجة وهي إختيار صحي لكي تُمتعواحاسة الذوقلديكم بالمسليات المليئة بالحيوية، أطباق ثانوية، تحلية ووجبات. لتحضير هذه الوصفات، اختاروا فواكه طازجة أو فواكه طازجة تم تجميدها بسرعة عندما كانت لا تزال طازجة نضرة.

سوف نبدأ هذه الجولة بطبق ثانوي لقطع فواكه مشوية. قطعوا الفواكه الطازجة مثل التفاح، الكمثرى والخوخ على شكل أسافين أو مكعبات. ضعوا عليها القليل من زيت الكانولا بواسطة فرشاة ورشوا عليها القليل من القرفة. ضعوا الفواكه على أسياخ (انقعوا الأسياخ الخشبية بالماء لمدة 10 دقائق على الأقل) أو لفوها برقاقات معدنية. يجب أن يتم شويها على نار منخفضة لمدة 3 حتى 5 دقائق، وبعد ذلك تستطيعون الإستمتاع بتناولها. هنا ترون الفواكه المذابة التي تضم المشمش المجمد الذي أضيف إلى التفاح، الكمثرى، المشمش والخوخ الطازج.

:سي.: 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SilenT
مٍډۑرة آڵمٍڹٺډى
مٍډۑرة آڵمٍڹٺډى
SilenT


اٌسُمِـيٌـ سُاٌبّـقْاٌآ اٌسُمِـيٌـ سُاٌبّـقْاٌآ : яαzу gιяℓ¢
 عَ ـدُدُ آلَمِسًسًـآهِمِآتُ عَ ـدُدُ آلَمِسًسًـآهِمِآتُ : 4469
ٱلجَنٌسً ٱلجَنٌسً : انثى
المــزاااج : احب المنتدى
ٱلبّلـ،ـــدُ : الجزائر
MMS : 9
نٌقَـــــآطٌ : 32115
العمر : 25

 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة .    5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_icon_minitimeالإثنين يوليو 08, 2013 12:45 pm

 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . 320037758
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://anfal.123.st
ﻧﺑژھَہّ פژﻧ
مشّرفُ/ـة عٱمـ/ة
مشّرفُ/ـة عٱمـ/ة
ﻧﺑژھَہّ פژﻧ


 عَ ـدُدُ آلَمِسًسًـآهِمِآتُ عَ ـدُدُ آلَمِسًسًـآهِمِآتُ : 668
ٱلجَنٌسً ٱلجَنٌسً : انثى
المــزاااج : الجو رايق
ٱلبّلـ،ـــدُ : الكويت
نٌقَـــــآطٌ : 17700
العمر : 27

 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة .    5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_icon_minitimeالجمعة يوليو 19, 2013 2:31 pm

شكراا لكك على طرح رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LOLA19
عضوِ فُعٱل
عضوِ فُعٱل
LOLA19


 عَ ـدُدُ آلَمِسًسًـآهِمِآتُ عَ ـدُدُ آلَمِسًسًـآهِمِآتُ : 51
ٱلجَنٌسً ٱلجَنٌسً : انثى
المــزاااج : اصمم توقيع
ٱلبّلـ،ـــدُ : السودان
نٌقَـــــآطٌ : 15811
العمر : 24

 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة .    5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_icon_minitimeالجمعة يوليو 19, 2013 5:25 pm

روووعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة .
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» للصوم فوائد صحية
» معلومات عن الفواكه
» وصفات أشهر 10 اكلات مصرية
» فوائد الفواكه والخضروات!!التي تفيد الأجهزة المختلفة للجسم♥OoO♥

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـدى أنـفـال ::  منتديات الصحة والرياضةّ
 ::  قسم الصحة
-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» لآ معنى لحيآتي إلآ بصلآتي
 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 28, 2019 5:22 am من طرف أانفاال

» النكت : من قلمي
 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_icon_minitimeالإثنين مايو 27, 2019 10:33 am من طرف أانفاال

» رَمَــضَـــــــــــــــــــــــــاآن مُباآرَكـٌ
 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_icon_minitimeالإثنين مايو 27, 2019 10:19 am من طرف أانفاال

» لامني من صمت بوحك تألمت ًء ..!
 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_icon_minitimeالإثنين مايو 27, 2019 9:04 am من طرف أانفاال

» بعيش اليوم من بعدك
 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_icon_minitimeالإثنين مايو 27, 2019 8:55 am من طرف أانفاال

» كيف تتعرفى على علامات الحمل المبكرة
 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_icon_minitimeالإثنين مايو 27, 2019 5:06 am من طرف أانفاال

» ورجععتت انفااال
 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_icon_minitimeالسبت مايو 25, 2019 11:19 am من طرف أانفاال

» موضوع الـألف صلاة على النبي
 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 06, 2019 4:01 pm من طرف alalamy

» سلام جميعاً
 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_icon_minitimeالجمعة مايو 12, 2017 9:43 pm من طرف SilenT

» عاجل إلى كلّ البشر، بيان تقويم السّنة القمريّة من محكم القرآن
 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 12, 2016 10:49 am من طرف rachid9

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
SilenT
 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_vote_rcap 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_voting_bar 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_vote_lcap 
فارس الإسلام
 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_vote_rcap 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_voting_bar 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_vote_lcap 
وردة امل
 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_vote_rcap 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_voting_bar 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_vote_lcap 
الامير
 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_vote_rcap 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_voting_bar 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_vote_lcap 
الأميرة
 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_vote_rcap 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_voting_bar 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_vote_lcap 
ﻧﺑژھَہّ פژﻧ
 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_vote_rcap 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_voting_bar 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_vote_lcap 
sweet girl
 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_vote_rcap 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_voting_bar 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_vote_lcap 
•●-{ ‏همسيے يناديڪّ
 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_vote_rcap 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_voting_bar 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_vote_lcap 
Islam DZ
 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_vote_rcap 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_voting_bar 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_vote_lcap 
جنات الفردوس
 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_vote_rcap 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_voting_bar 5 وصفات صحية من الفواكه الطازجة . I_vote_lcap