| | حافظ على بصرك ^_^ |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
الأميرة
مٍرآقب/ـة عآمٍ/ـة
 عَ ـدُدُ آلَمِسًسًـآهِمِآتُ : 911
 ٱلجَنٌسً : 
المــزاااج : 
ٱلبّلـ،ـــدُ : 
نٌقَـــــآطٌ : 18425
العمر : 25
|  موضوع: حافظ على بصرك ^_^  الإثنين أغسطس 19, 2013 11:35 am | |
| سلاااااام  لبصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمالالخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصرمثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذاالتمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفسعميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخيجميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعربأن الضغط على عيونك قد خفللحكة أو الدغدغة في الحنجرة ... إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذنتقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسببتشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجةأو الدغدغةلاتنسوا الردود والتقييم:سي.: | |
|
| | |
الامير
اآڵآډآرھٍ آڵعآمٍھٍ
عَ ـدُدُ آلَمِسًسًـآهِمِآتُ : 1543
ٱلجَنٌسً : 
المــزاااج : 
ٱلبّلـ،ـــدُ : 
MMS : 
نٌقَـــــآطٌ : 19621
العمر : 26
| | موضوع: رد: حافظ على بصرك ^_^ الإثنين أغسطس 19, 2013 11:53 am | |
| موضوع جميل ومعلمات اجمل من شخص مبدع .^^ | |
|
| | |
الأميرة
مٍرآقب/ـة عآمٍ/ـة
عَ ـدُدُ آلَمِسًسًـآهِمِآتُ : 911
ٱلجَنٌسً :
المــزاااج :
ٱلبّلـ،ـــدُ :
نٌقَـــــآطٌ : 18425
العمر : 25
| | موضوع: رد: حافظ على بصرك ^_^ الإثنين أغسطس 19, 2013 11:53 am | |
| يسلموو خيووو
اتمنى استفدت
نورت | |
|
| | |
الامير
اآڵآډآرھٍ آڵعآمٍھٍ
عَ ـدُدُ آلَمِسًسًـآهِمِآتُ : 1543
ٱلجَنٌسً :
المــزاااج :
ٱلبّلـ،ـــدُ :
MMS :
نٌقَـــــآطٌ : 19621
العمر : 26
| | موضوع: رد: حافظ على بصرك ^_^ الإثنين أغسطس 19, 2013 11:57 am | |
| ايه استفدت كثير ..منور ب وجودك
| |
|
| | |
فارس الإسلام
مِسًسًـتُشّـآرى آلَآدُآرة
عَ ـدُدُ آلَمِسًسًـآهِمِآتُ : 2854
ٱلجَنٌسً :
المــزاااج : 
ٱلبّلـ،ـــدُ :
نٌقَـــــآطٌ : 24559
| | موضوع: رد: حافظ على بصرك ^_^ الإثنين أغسطس 19, 2013 12:31 pm | |
| يا الله مشاء الله تسلمي موضوع مفيد | |
|
| | |
الأميرة
مٍرآقب/ـة عآمٍ/ـة
عَ ـدُدُ آلَمِسًسًـآهِمِآتُ : 911
ٱلجَنٌسً :
المــزاااج :
ٱلبّلـ،ـــدُ :
نٌقَـــــآطٌ : 18425
العمر : 25
| | موضوع: رد: حافظ على بصرك ^_^ السبت سبتمبر 14, 2013 5:28 pm | |
| | |
|
| | |
فارس الإسلام
مِسًسًـتُشّـآرى آلَآدُآرة
عَ ـدُدُ آلَمِسًسًـآهِمِآتُ : 2854
ٱلجَنٌسً :
المــزاااج :
ٱلبّلـ،ـــدُ :
نٌقَـــــآطٌ : 24559
| | موضوع: رد: حافظ على بصرك ^_^ السبت سبتمبر 14, 2013 11:01 pm | |
| | |
|
| | |
الأميرة
مٍرآقب/ـة عآمٍ/ـة
عَ ـدُدُ آلَمِسًسًـآهِمِآتُ : 911
ٱلجَنٌسً :
المــزاااج :
ٱلبّلـ،ـــدُ :
نٌقَـــــآطٌ : 18425
العمر : 25
| | موضوع: رد: حافظ على بصرك ^_^ الأحد سبتمبر 15, 2013 3:37 am | |
| | |
|
| | |
فارس الإسلام
مِسًسًـتُشّـآرى آلَآدُآرة
عَ ـدُدُ آلَمِسًسًـآهِمِآتُ : 2854
ٱلجَنٌسً :
المــزاااج :
ٱلبّلـ،ـــدُ :
نٌقَـــــآطٌ : 24559
| | موضوع: رد: حافظ على بصرك ^_^ الأحد سبتمبر 15, 2013 9:30 pm | |
| | |
|
| | |
فارس الإسلام
مِسًسًـتُشّـآرى آلَآدُآرة
عَ ـدُدُ آلَمِسًسًـآهِمِآتُ : 2854
ٱلجَنٌسً :
المــزاااج :
ٱلبّلـ،ـــدُ :
نٌقَـــــآطٌ : 24559
| | موضوع: رد: حافظ على بصرك ^_^ الجمعة سبتمبر 26, 2014 11:27 am | |
| | |
|
| | |
| | حافظ على بصرك ^_^ | |
|
